Author Archives: admin

Podsumowanie Testu Wszechstronności Stylowej

Podsumowanie Testu Wszechstronności Stylowej

Kategoria:Aktualności

W dniu 26.06.2019r Usteckie Towarzystwo Pływackie „AQUA” dokonało podsumowania i wręczenia pucharów za zawody – Test Wszechstronności Stylowej w 4 kat., wiekowych: 10-11 lat, 12-13 lat, 14 lat i kat.junior.

„Czytaj więcej”


Zapraszamy na Letni Obóz Pływacki w Bytowie

Kategoria:Aktualności

 Zapraszamy na Letni Obóz Pływacki w Bytowie, który odbędzie się w terminie 21-28 lipca 2019

Jarosław DOMAŁĄŻEK NPSiR – Ustka tel. 604-058-797

Usteckie Towarzystwo Pływackie “AQUA” Ustka tel. 6-4-058-797 lub 504-838-215

 

Program obozu sportowego (pływanie) 21.07.2019r – 28.07.2019r;                                                                              Bytów 77-100 ul. Mickiewicza 13 tel. (59) 822-26-10; 725-128-755

 

CZAS

TEMAT

INSTRUKTOR

OBÓZ  PŁYWACKI: SPORTOWY – techniki pływania sportowego i ratownictwo

10.00

Zbiórka przy hotelu Grand Lubicz Ustka.

Jarek,Iza ,Zbyszek,Ola

10.00-10.15

Sprawdzenie obecności z listy z ubezpieczenia.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

10.15-10.30

Omówienie zasad bezpieczeństwa w czasie podróży – przystanki na żądanie.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

10.30-12.00

Przejazd do miasta Bytów – Dom Sportowca.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

12.00-13.00

Zorganizowanie grupy przydział pokoi.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

13.00-14.00

Obiad.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

14.00-18.00

Czas wolny do dyspozycji uczestników – rozpakowanie zapoznanie z bazą.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

18.00-18.30

Kolacja.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

18.30-21.30

Zapoznanie z regulaminem hotelu, aquaparku, boiska, sali treningowej. Wydawanie legitymacji obozowej, zapoznanie się uczestników.

Zapoznanie z porządkiem dnia na obozie.

Odczytanie planu zajęć na kolejny dzień.

Zajęcia w grupach, szkoły pływania.

Przyjmowanie depozytów.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

21.30-22.00

Przygotowanie do snu, toaleta wieczorna.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

22.00-07.30

Cisza nocna.

Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

 PLAN ZAJĘĆ – TRENINGÓW

21.07.2019r – 28.07.2019r

1. Pobudka – 07.30

2. Rozruch poranny – 07.30-08.00

3. Toaleta poranna 08.00-08.30

4. Śniadanie 08.30-09.00

5. Omówienie i podział na grupy – 09.00-09.30

6. Trening właściwy: aquapark – 09.30-12.00

7. Wstępna weryfikacja technik do stylu – pływanie stylowe

8. Podział na grupy wg umiejętności pływackich (każdego dnia)

9. Powrót do hotelu, czas wolny do dyspozycji uczestników – 12.00-13.30

10.Przygotowanie do obiadu – obiad – 13.30-15.00

11.Czas wolny do dyspozycji uczestników – 15.00-16.00

12.Podział na grupy szkoleniowe – wyjazd nad jezioro Jeleń – 16.00-18.00

13.Zorganizowanie grupy, przygotowanie do kolacji, kolacja – 18.00-19.00

14.Powrót do hotelu, zajęcia rekreacyjne w obiekcie ośrodka – 19.00-20.00

15.Omówienie zajęć, zasad bezpieczeństwa i zasad zachowania się podczas pobytu na obozie sportowym – 20.00-20.30

16.Czas wolny oglądanie TV, gry i zabawy na ośrodku – 20.30-21.30

17. Toaleta wieczorna – 21.30-22.00

18. Cisz nocna – 22.00-07.30.

   Jarek,Iza,Zbyszek,Ola

 

 

UWAGA: Ćwiczenia w każdy kolejny dzień będą dopasowane do umiejętności grupy, wg podziału na stopień zaawansowania!!!

Podczas złych warunków atmosferycznych zajęcia które miały się odbywać nad jeziorem będą prowadzone w aquaparku.

 

OPRACOWAŁ:

Jarosław DOMAŁĄŻEK – trener kl. II

Izabela Firkowska – instruktor pływania

Zbigniew Marchlewicz – instruktor pływania

Aleksandra Rutkowska – instruktor pływania

 



OBÓZ PŁYWACKI SPORTOWY – techniki pływania sportowego i ratownictwo

Kategoria:Aktualności

Zapraszamy chętnych na udział w sportowym obozie pływackim

„Czytaj więcej”

  • 0

II EDYCJA OTWARTYCH ZAWODÓW POMORSKIEJ LIGII RATOWNICTWA WODNEGO

Kategoria:Aktualności

W dniu 30.09.2018r w Słupsku odbyła się II Edycja Pomorskiej Ligii Ratownictwa Wodnego.

„Czytaj więcej”

Lista uczestników obozu sportowego w Kołobrzegu

Lista uczestników obozu sportowego w Kołobrzegu

Kategoria:Aktualności

Obóz jest organizowany w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Kołobrzegu

„Czytaj więcej”

Zimowy obóz treningowy w hotelu Grand Lubicz Ustka – FOTO

Kategoria:Aktualności

W dniach 28.01.2018r do 03.02.2018r Usteckie Towarzystwo Pływackie „AQUA” zorganizowało dla swoich członków obóz zimowy stacjonarny w aquaparku hotelu Grand Lubicz.

„Czytaj więcej”

  • -

Ostatni, przedświąteczny trening w tym roku

Kategoria:Aktualności

20 grudnia w Aquaparku hotelu Grand Lubicz odbył się ostatni trening w starym roku, Usteckiego Towarzystwa Pływackiego „AQUA”.

„Czytaj więcej”


  • -

Zimowe Mistrzostwa Województwa Pomorskiego w pływaniu

Kategoria:Aktualności

10.12.2017 roku zakończyliśmy starty w zawodach – Zimowe Mistrzostwa Województwa Pomorskiego w pływaniu. Mimo skromnego składu, zawody pozostaną na długo w mojej pamięci. Szczególnie jedno podsumowanie dało mi osobiście wielką satysfakcję. W tabeli – Podsumowanie postępów zawodników jesteśmy na I miejscu przed 21 klubami naszego województwa 116% progresji zawodników.
Igor Białek 4-5 sekund poprawione rekordy z konkurencji
– 50m st.dow.,100m st.dow.,50m st.motylk.,100m st.zmiennym.
Wiktor Syldatk 100m st.motylk.,200m st.dow.,50m st.motylk.,400mst.dow.,100m st.klas.,100m st.zmiennym.
Piotr Arcimowicz 200m st.zmiennym, 50m st dow.,100m st.motylk.,100m st.dow.,100m st.zmiennym.
Brawo, Brawo jest progres. Dziękuję Prezesowi Uzdrowisko Ustka Panu Łukaszowi de Lubicz-Szeliskiemu za udostępnienie pływalni w dowolnych, korzystnych dla nas godzinach.


  • -
Nagrody dla zawodników UTP "Aqua" od sponsora Prezesa Spółki Uzdrowisko Ustka

Nagrody dla zawodników UTP „Aqua” od sponsora Prezesa Spółki Uzdrowisko Ustka

Kategoria:Aktualności

W dniu dzisiejszym na treningu wręczyłem Adriannie Białek, Piotrowi Arcimowicz, Wiktorowi Syldatk i Igorowi Białek prezent przed Mikołajem, od sponsora Prezesa Spółki Uzdrowisko Ustka Pana Łukasza de Lubicz-Szeliskiego, voucher (ważny do końca roku kalendarzowego) na obiadokolację w restauracji Hotelu Grand Lubicz za dotychczasowe starty w zawodach i godne reprezentowanie miasta Ustka oraz nabrania sił i wzmocnienie kaloryczne organizmu przed kolejnymi zawodami w Gdańsku, w których będą nas reprezentować.
A puchary zdobyte w zawodach – Pomorskiej Ligii Ratownictwa Wodnego w Słupsku w dniu 26.11.2017roku, poznały miejsce i smak wody z odrobiną potu naszych bohaterów.